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उपनाम: आराम

आराम के रूप में टैग किए गए लेख

Tempurpedic फोम गद्दे के चिकित्सा लाभ

Harold Weier द्वारा अगस्त 19, 2023 को पोस्ट किया गया
Tempurpedic फोम गद्दे विस्कोलेस्टिक हैं। जिसका अर्थ है कि गद्दे को किसी के शरीर के आकृति का पालन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। एक महान कई अन्य गद्दे के खिलाफ तौला जाता है जो अक्सर बहुत कठोर होते हैं और किसी के शरीर की आकृति का विरोध करते हैं। कुछ गद्दे हालांकि बहुत नरम हैं और यदि आप सो रहे हैं तो शरीर को समर्थन नहीं देते हैं।Tempurpedic फोम गद्दा भी अपने मूल आकार में वापस जाने का अवसर प्रदान करता है और बेहतर आराम और आर्थोपेडिक सहायता प्रदान करेगा। दरअसल, टेम्परपेडिक को शुरू में नासा द्वारा अंतरिक्ष उड़ान के दौरान अपने अंतरिक्ष यात्रियों की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया था। यह लिफ्ट के दौरान अंतरिक्ष यात्रियों पर चरम जी बलों के दबाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, हालांकि यह कभी भी व्यायाम नहीं किया गया था।फिर भी, इसे जल्द ही वाणिज्यिक उद्देश्यों के लिए अनुकूलित किया गया था। Tempurpedic फोम गद्दे के लाभ हैं। इसमें से एक प्रस्ताव को बनाए रखने का अवसर है। इसका सीधा सा मतलब है जब भी आपके पति या पत्नी रात के समय चलते हैं, तो आप उसके आंदोलनों से पीड़ित नहीं होंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि टेम्परपेडिक के फोम घनत्व है जो लगभग हर दूसरे गद्दे की तुलना में सघन है।एक और लाभ जब मैंने पहले उल्लेख किया है तो यह आर्थोपेडिक गुण है। साधारण गद्दे शरीर के अनुसार आसानी से अनुरूप नहीं हो सकते हैं इसलिए दबाव बिंदु रात को निर्माण कर सकते हैं। एक टेम्परपेडिक फोम गद्दे का उपयोग करते हुए, यह आपके सिस्टम के आकार के अनुरूप हो सकता है इस प्रकार दबाव बिंदुओं से राहत मिलती है। इसके अतिरिक्त, यह समान रूप से आपके बॉडीवेट को समायोजित कर सकता है जो आपको सोते समय अधिक आराम प्रदान करता है।विस्को इलास्टिक फोम सामग्री सघन हैं इसलिए वे कशेरुक से संचित दबाव बिंदुओं को फैलाने में सक्षम हैं। टेम्परपेडिक फोम गद्दे कुछ अस्पतालों में एक आर्थोपेडिक बिस्तर होने की सेवा करने के लिए नियोजित किए जाते हैं, जिससे रोगियों को गठिया का अनुभव करने में मदद मिलती है। यह संयुक्त दर्द को कम करने के लिए लाभान्वित हो सकता है।आप अपने आप को एक टेम्परेचर फोम गद्दे कहां से प्राप्त कर सकते हैं? खोज करने के लिए एक जगह है overstock...

आपका गद्दा आपको फिट होना चाहिए

Harold Weier द्वारा जनवरी 13, 2023 को पोस्ट किया गया
जब इसमें एक नए बिस्तर में निवेश करना शामिल होता है, तो यह वास्तव में स्पष्ट है कि आराम महत्वपूर्ण बात हो सकती है और बेड को आरामदायक होने के लिए डिज़ाइन किया गया है! आमतौर पर जब कोई मैट्रेस खरीदता है, तो वे एक दुकान पर जाते हैं और एक को ढूंढते हैं जो अपील कर रहा है और अपने आप को एक का उपयोग करके लेटता हुआ पाते हैं जो शायद सबसे आरामदायक लगता है। आम तौर पर, वे अपने आप को इस तरीके से एक खरीदते हुए पाते हैं। इस तरीके से एक मैट्रेस में निवेश करना आम तौर पर खरीदारी करने का सबसे सरल तरीका नहीं है। आपको अपने सभी होमवर्क करने के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, और एक लंबे समय तक एक बनने के लिए एक बिस्तर में अपने निवेश के बारे में सोचें। जैसा कि आपके बिस्तर का उपयोग आम तौर पर एक विस्तारित समय सीमा के लिए किया जाता है, खरीदने से पहले बहुत सारे पूर्वाभास इसके साथ शामिल हो रहे हैं।एक बेडफ्रेम बेड-स्लीपिंग पैकेज का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र हो सकता है। आपको एक ऐसा फ्रेम मिल सकता है जो बहुत आकर्षक है लेकिन अगर यह बहुत भड़कीली है, तो आप बाद में खुद को निराश पा सकते हैं। आजकल कई फ्रेम बॉक्स स्प्रिंग और गद्दे का समर्थन करने के साथ निर्मित हैं। आपके गद्दे को फ्रेम द्वारा आपूर्ति की जाने वाली कंपनी की नींव की आवश्यकता होगी, जो कि एक कुशन बिस्तर का सार है। ऐसे कई सवाल हैं जो आपको अपने आप से मैट्रेस के बारे में पूछने की जरूरत है जैसे कि उदाहरण के लिए कौन सबसे अच्छा निर्माता है और वे मैट्रेस में क्या उपयोग करते हैं? स्प्रिंग्स या हवा द्वारा मैट्रेस का समर्थन कैसे किया जा सकता है? क्या यह एक हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बनाया गया एक फोम गद्दा हो सकता है?बहुत सारी बेड रिव्यू पढ़ें और लोगों को रखें कि वे अपने मैट्रेस को क्या मानते हैं। वास्तव में वे क्या खुश हैं और वास्तव में वे नाखुश हैं। वे क्या सलाह देते हैं? अपने कायरोप्रैक्टर के साथ जाँच करें, क्योंकि वे एक बिस्तर प्रकार की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपकी रीढ़ को अत्यधिक आराम प्रदान करता है और इसके लिए आवश्यक समर्थन करता है। जैसा कि यह आपके बिस्तर प्रणाली को खरीदने के लिए समय और ऊर्जा से संबंधित है, आपको यह समझना चाहिए कि आपने अपना होमवर्क किया है, साथ ही, यदि आप जानकार हैं, तो रास्ते में अपने आप को पर्याप्त मात्रा में नकद बचाना संभव है।...

मेमोरी फ़ोम गद्दा सोने का एक अच्छा कारण है

Harold Weier द्वारा अगस्त 13, 2022 को पोस्ट किया गया
एक उत्कृष्ट, स्वच्छ गद्दा होने से एक अच्छी रात की नींद का उपयोग करने के लिए एक शानदार पहला कदम है! आप एक अच्छी मेमोरी फोम गद्दे पर विचार कर सकते हैं क्योंकि यह आपको एक उचित मूल्य के लिए शानदार आराम प्रदान कर सकता है। एक मेमोरी फोम गद्दे के अलावा एक विचार एक तकिया है। बिस्तर हमेशा साफ होना चाहिए और बहुत भारी या बहुत पतला नहीं होना चाहिए। एक ही नियम आपके तकिया के लिए लागू होता है। बस सही मोटाई आपको एक अच्छी रात के आराम का आश्वासन देगा। अमेरिकियों को अपने तकिए से प्यार है, वास्तव में यह दिलचस्प है कि कैसे कुछ को बहुत लंबे समय तक एक ही रखना पसंद है! एक दिलचस्प सांख्यिकीय यह है कि औसत तकिया दो से तीन साल पुराना है और कुछ बहुत पुराने हो जाते हैं।यदि आपका तकिया पर्याप्त नहीं धोया जाता है, तो कम से कम हर तीन महीने में, यह उतना आरामदायक नहीं होगा जितना एक हो सकता है। एक पुराने तकिया या तकिए जो एक अच्छे धोने के लिए लंबे समय से अतिदेय होते हैं, वे आपके सोने के अनुभव को काफी कम कर सकते हैं। पुरानी कहावत है, आप हमेशा वही प्राप्त करते हैं जो आप के लिए भुगतान करते हैं। यदि आप एक टेम्पुर-पेडिक गद्दे प्रणाली या मेमोरी फोम गद्दे के लिए किसी अन्य प्रकार के उत्कृष्ट ब्रांड नाम में निवेश करने का निर्णय लेते हैं, तो एक तकिया पर सिक्का न छोड़ें। आपको खेद होगा कि आपने किया।मेमोरी फोम से कुछ बेहतर तकिए का उत्पादन किया जाता है। यह आपके शरीर के घटता और आकार के अनुरूप विशेष रूप से निर्मित है। आप मेमोरी फोम, यात्रा तकिए या शायद एक मेमोरी फोम गद्दे टॉपर से बने तकिए खरीद सकते हैं। मानो या न मानो, आप चाहें तो अपने घर के पालतू जानवर को भी लाड़ कर सकते हैं। एक तकिया का चयन करते समय, उस पर विचार करें जो आपकी गर्दन में अच्छी तरह से फिट होगा। आप एक पूर्ण-शरीर समोच्च तकिया पर भी विचार कर सकते हैं। पीठ के निचले दर्द को दूर करने के लिए अपने घुटनों के बीच इसके साथ सोना बहुत प्रभावी साबित हुआ है। यह देखने के लिए प्रयोग करना कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है, वास्तव में आपके सोने के अनुभव के लिए अधिकतम आराम खोजने का एकमात्र तरीका है।...

सिर्फ आपके लिए एर्गोनॉमिक ऑफिस चेयर चुनने के टिप्स!

Harold Weier द्वारा मार्च 22, 2021 को पोस्ट किया गया
पीठ के निचले हिस्से में दर्द को रोकने और एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी का उपयोग करके बहुत आराम पाने के तरीके।बहुत से लोग एक कुर्सी पर डेस्क से पहले बैठते हैं जो बहुत एर्गोनोमिक रूप से अनुकूल नहीं है। हम थका हुआ महसूस करते हैं, हमारी पीठ दर्द होती है, और हमें डर है कि हम किसी भी समय उस सीट पर बैठने से डरते हैं। लेकिन, इस समस्या के लिए एक समाधान है - और एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी। इस तरह की कुर्सी रीढ़ की हड्डी का समर्थन करने और उन लोगों के लिए आराम प्रदान करने के लिए है जो कूल्हे में अपने डेस्क से जुड़े हैं।आप बाजार में कई अलग -अलग प्रकार के एर्गोनोमिक कुर्सियों की खोज कर सकते हैं, और उन सभी के पास अपने रिडीमिंग गुण हैं। यह कहना मुश्किल है कि क्या एक एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी है जो बाकी के ऊपर खड़ा है क्योंकि हम में से प्रत्येक को एक अलग तरह की विश्राम का आनंद मिलता है। हम सभी अलग -अलग आकार के हैं, और यही कारण है कि कोई भी 1 सीट नहीं है जो हर किसी को सूट करती है।हालांकि, जब आप आपके लिए आदर्श एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी की खोज करते हैं, तो आराम आपकी प्राथमिक चिंता होनी चाहिए। और, कुछ चीजें हैं जो आपको किसी भी एर्गोनोमिक कुर्सी पर देखना चाहिए, जो अंततः आपके विश्राम में सहायता करने की संभावना है, और आपकी रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द की मात्रा को कम करता है जब आपको दिन भर बैठना चाहिए।· काठ का समर्थन - आपकी रीढ़ का काठ का क्षेत्र निचला ट्रंक है, और जब आप एक कुर्सी पर बैठते हैं तो यह इस असुविधा का खामियाजा है जो एर्गोनोमिक रूप से ध्वनि नहीं है। आपकी निचली रीढ़ में एक प्राकृतिक आवक वक्र है, और एक शानदार कार्यालय की कुर्सी रीढ़ में उस वक्र को प्रोत्साहित करेगी। यदि यह नहीं है कि ट्रंक में मांसपेशियां तनावपूर्ण हो जाती हैं और यह वक्र बाहर चपटा होने लगता है।· सीट की गहराई - यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपकी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों को आपकी जांघों के वजन का समर्थन करना है। यदि कुर्सी का सामने आपके घुटने के पीछे 2 से 4 इंच के भीतर नहीं आता है, तो आपकी रीढ़ आपकी जांघों के बहुत सारे वजन का समर्थन कर सकती है।सीट की ऊंचाई - कई सीटों पर उन पर एक वायवीय समायोजन होता है, और यदि वे इनमें से स्पष्ट करने के लिए बुद्धिमान नहीं हैं। हर किसी के पास ठीक उसी आकार के पैर नहीं होते हैं, और आपके पास जमीन पर अपने पैरों के फ्लैट के साथ एक समकोण पर आराम से बैठने की क्षमता होनी चाहिए।· एडजस्टेबल आर्मरेस्ट - एक बार फिर, सभी का अपना विचार है कि एक कम्फर्टेबल स्थिति क्या है। ज्यादातर लोगों के लिए यह इस बात से संबंधित है कि वे कंप्यूटर कीबोर्ड पर अपने हाथ कैसे रखते हैं। यदि आपकी बाहें और कंधे आराम कर रहे हैं, तो आप अपनी गर्दन पर और अपने कंधे के ब्लेड के बीच तनाव को रोकने जा रहे हैं।· कुंडा और रोलर्स - रोलर्स वैकल्पिक हैं, लेकिन आपको कम से कम एक कुंडा होना चाहिए ताकि आप अपने डेस्क के चारों ओर आसानी से पैंतरेबाज़ी कर सकें। कोई कुंडा नहीं होने के कारण, आपको अपने डेस्क पर आइटम तक पहुंचने के लिए 1 तरह से या किसी अन्य को तनाव देने की आवश्यकता हो सकती है। यह कुछ असुविधा का कारण हो सकता है जब आपको इसे दिन भर करना चाहिए। रोलर्स भी आपको जोड़ा गतिशीलता देगा।एर्गोनोमिक ऑफिस की कुर्सी का पता लगाना जो आपके लिए आदर्श है, अपने कार्यालय की आपूर्ति स्टोर में थोड़ी मात्रा में प्रयोग और परीक्षण ले सकता है। यह अच्छी तरह से प्रयास के लायक है ताकि आप आराम कर सकें, और दिन भर अपने डेस्क पर बैठकर लाए गए पीठ दर्द की किसी भी संभावना को कम कर सकें।...