ট্যাগ: দাম

যেহেতু অনেক লোকেরা আসলে অফিসের মধ্যে কে কাজ করে বা তাদের নিজস্ব বাড়ির ব্যবসা রয়েছে যা কম্পিউটারের কাজ জড়িত তারা তাদের ডেস্কে প্রতিদিন বসে বসে তাদের প্রচুর সময় ব্যয় করে। অতএব যদি আপনি খারাপ ব্যাক তৈরি করা এড়াতে চান তবে এটি প্রয়োজনীয় যে আপনি সঠিক ধরণের অফিস চেয়ারটি ব্যবহার করছেন। প্রচুর লোক এখন তাদের প্রয়োজনের কারণে একটি এর্গোনমিক অফিস চেয়ার কেনার বিষয়ে বিবেচনা করছে, যদিও কোনও স্ট্যান্ডার্ড অফিসের চেয়ারের তুলনায় কিছুটা ব্যয়বহুল, যখন একটি এর্গোনমিক অফিস চেয়ারটি এই সমস্যাটিকে ছাড়িয়ে যায় তার চেয়ে অনেক বেশি সুবিধা দেয়। যেহেতু আপনি আবিষ্কার করবেন একটি দুর্দান্ত এরগনোমিক অফিস চেয়ার কেবল মেরুদণ্ডের জন্য সঠিক পরিমাণের সমর্থন সরবরাহ করতে পারে না, তবে আপনার ডেস্কে বসে থাকার সময় আপনাকে আরও ভাল ভঙ্গি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।আজ উপলভ্য আজকাল উপলভ্য অর্গনোমিক অফিসের চেয়ারগুলির সিদ্ধান্তটি বিশাল এবং আপনার কেনার আগে সাবধানতার সাথে নজর দেওয়া উচিত, কারণ আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এগুলি সমস্তই নিঃসন্দেহে আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে যে কাজগুলি বহন করেন তার পক্ষে উপযুক্ত হবে না। যাইহোক, এমন অনেকগুলি পয়েন্ট রয়েছে যা অবশ্যই প্রয়োজনীয় ক্রয় করার আগে অবশ্যই অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত এবং আপনার প্রতিদিনের রুটিন জুড়ে চেয়ারটি কার্যকর কিনা তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।আপনার সাথে শুরু করার জন্য আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি যদি চেয়ারে বসে থাকেন তবে উচ্চতা সহজেই সামঞ্জস্য করা যেতে পারে এবং এটি আপনাকে আপনার পোঁদ বা হাঁটুর কোনও অযৌক্তিক স্ট্রেন না রেখে, সমস্ত সময় মেঝেতে সমতলভাবে বসতে দেয় তা আপনাকে সক্ষম করে ।আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্যে সহায়তা করার জন্য আসনটি আপনাকে যথেষ্ট গভীরতা এবং প্রস্থও দিতে হবে। আপনি সাধারণত আবিষ্কার করতে পারেন যে একটি অর্গনোমিক অফিস চেয়ার সিটের সাধারণ আকারটি 17 থেকে 20 ইঞ্চি প্রশস্ত, তাই যখন চেয়ারে বসে আপনার যথেষ্ট গভীরতা থাকা উচিত যে আপনার পিছনে ব্যাকরেস্টের বিপরীতে থাকা সত্ত্বেও এটি এখনও প্রায় 2 আপনার হাঁটুর পিছনে এবং চেয়ারের সিটের নেতৃত্বের মধ্যে -4 ইঞ্চি ঘর। যদি সম্ভব হয় তবে চেষ্টা করুন এবং একটি চেয়ার কিনুন যার সিট অংশে একটি টিল্ট প্রক্রিয়া রয়েছে।বুঝতে পারেন যে আপনি যে অর্গনোমিক অফিস চেয়ারটি পেতে চান তা আপনাকে ভাল মেরুদণ্ডের সমর্থন সরবরাহ করে। ট্রাঙ্ক রেস্ট অঞ্চলে আপনার যা অনুসন্ধান করা উচিত তা হ'ল এমন একটি যা আপনার মেরুদণ্ডের নিম্ন বিভাগের জন্য সমর্থন সরবরাহ করে বিশেষত যেখানে আপনার পিছনের বক্ররেখা অভ্যন্তরে। আপনার মেরুদণ্ডকে যত বেশি সহায়তা দেবে ততই আপনার ভঙ্গিটি নিঃসন্দেহে উন্নত হবে এবং এটি আপনার দেহের এই বিভাগে কম স্ট্রেনকে অবস্থিত হতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে চেষ্টা করুন এবং একটি চেয়ার কিনুন যা চেয়ারের কটিদেশীয় সমর্থন বিভাগটি সামঞ্জস্য করার জন্য একটি ব্যবস্থার সাথে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।বেশিরভাগ এর্গোনমিক অফিসের চেয়ারগুলি 12 থেকে 19 ইঞ্চির মধ্যে উচ্চতার একটি ব্যাকরেস্টও দেওয়া যেতে পারে এবং এটি সিটে বা চেয়ারের অন্য কোনও অঞ্চল হিসাবে মাউন্ট করা হবে। আপনি যদি পৃথক ব্যাক সহ একটি চেয়ারে অনুসন্ধান করছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার উচ্চতা এবং পিছনে যে কোণটি সরানো যেতে পারে তার উভয়ই সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা আপনার রয়েছে। চেয়ারের এই অংশটি সর্বদা আপনাকে কেবল আপনার মেরুদণ্ডের পক্ষে সমর্থন দিয়ে উপস্থাপন করা উচিত নয় বরং অতিরিক্ত পিছনের অঞ্চলগুলিতে পাশাপাশি। তবে যদি আপনি আবিষ্কার করেন যে ব্যাকরেস্টটি সিটটিতে মাউন্ট করা হয়েছে তবে এটি দেখুন যে এটির কোণটি সামনের এবং পিছনে উভয়ই সামঞ্জস্য করার জন্য এটির কোনও ব্যবস্থা রয়েছে কিনা এবং এটি একটি বেঁধে দেওয়া হয়েছে। আপনি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আরামদায়ক অবস্থান পেতে প্রতিবার ভিতরে সিট করার সময় চেয়ারটি সরাতে সহায়তা করতে চান না।আপনি অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন এটি আপনি যদি আপনার প্রথম এরগোনমিক অফিস চেয়ারটি কিনে নিচ্ছেন তবে এটি বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া উচিত এবং এগুলি উভয়ই আর্মরেস্ট হওয়া উচিত এবং আসনটি তৈরি করা উপাদানগুলি উভয়ই তৈরি করা উচিত। যেখানে সম্ভব সেখানে আর্মরেস্টগুলি আপনাকে এগুলিতে আপনার হাতগুলি স্বাচ্ছন্দ্যে বিশ্রাম দিতে সক্ষম করার জন্য এগুলি সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেয়, এটি আপনার কাঁধকে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থানে রাখতে দেয়, সাধারণত লোকেরা আবিষ্কার করে যে তাদের ডেস্কে বসে থাকা কাঁধযুক্ত কাঁধগুলিও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে মেরুদণ্ড এবং মেরুদণ্ড। যদি সম্ভব হয় তবে এমন কোনও উপাদান থেকে তৈরি একটি চেয়ার কিনুন যা আপনার ঘাম তৈরি করবে না এবং প্যাডিংটি চেয়ারটিকে আরামদায়ক করতে সহায়তা করার জন্য যথেষ্ট যাতে আপনি বর্ধিত সময়ের জন্য বসতে পারেন।কোনও আর্গোনমিক অফিস চেয়ার কেনার সময় যে কারও সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা উচিত তা হ'ল নীচের অংশটি কেবল ঘোরাতে পারে যাতে ব্যবহারকারীকে তাদের ডেস্কের উপাদানগুলি অর্জনের জন্য নিজেকে প্রসারিত করার প্রয়োজন হয় না, এবং তাই কোনও চাপ বা রাখার সুযোগটি হ্রাস করার সুযোগ বা তাই শরীরে স্ট্রেন।আশা করি আপনি যা তথ্যবহুল হতে এই উপকারী বলে মনে করেছেন এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য সঠিক ধরণের অর্গোনমিক অফিস চেয়ার বেছে নিতে আপনাকে সহায়তা করতে পারেন।...

সানগ্লাসগুলি ইতিমধ্যে বহু বছর ধরে একটি ফ্যাশন স্টেটমেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, সেলিব্রিটিদের সাথে অন্যান্য বিখ্যাত লোকেরা তাদের পরিচয় গোপন করার চেষ্টা করতে বা এমনকি সেলিব্রিটির ভূমিকা পালন করার চেষ্টা করে, সমস্ত কল্পিত দেখলেও। এই ব্যবহারটি এখনও বিদ্যমান তা সত্ত্বেও, আরও অনেক গড় লোকেরা তাদের অমূল্য দৃষ্টিশক্তি সুরক্ষার জন্য তাদের পরা তাত্পর্যটি উপলব্ধি করছে।সূর্যটি ৯৩ মিলিয়ন মাইল দূরে শেষ হয়ে গেছে তা সত্ত্বেও, এর ক্ষতিকারক রশ্মি সম্ভবত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার পিছনে একমাত্র কারণ হতে পারে। আল্ট্রা ভায়োলেট রেডিয়েশন (ইউভি রেডিয়েশন বা আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি হিসাবেও পরিচিত) এই জাতীয় স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিতে বৃহত্তম সৌর-ভিত্তিক অবদানকারী সম্পর্কে। ইউভি-এ, ইউভি-বি এবং ইউভি-সি এই মুহুর্তে আমাদের কাছে স্বীকৃত ইউভি বিকিরণের ধরণ হবে। ইউভি-সি ছাড়াও (এটি পৃথিবীর চারপাশে ওজোন স্তর দ্বারা শোষিত বলে মনে করা হয়), এই রশ্মিগুলি আপনার চোখের পাশাপাশি আপনার দৃষ্টিতে সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব উভয়ই থাকতে পারে।কেন আপনি কেন আরও কিছুটা সতর্ক হন তা প্রদত্ত, কখন আপনার সম্পর্কে আরও জানতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি তুষার, বালি, ফুটপাথ এবং জল থেকে প্রতিফলিত করে, পার্ক বা ক্ষেত্রের মতো "সবুজ" পরিবেশের তুলনায় ক্ষতির জন্য আরও বেশি ঝুঁকি সৃষ্টি করে। প্রতিফলিত পরিস্থিতিতে থাকা রশ্মি নিঃসন্দেহে সবুজ পরিবেশের একের চেয়ে দুটি কোণ থেকে আপনার কাছে আসবে, কারণ রশ্মিগুলি আপনার কাছে সরাসরি আসার পাশাপাশি প্রতিফলিত পৃষ্ঠ থেকে বাউন্স করবে। আপনাকে ইউভি সুরক্ষা সরবরাহকারী সানগ্লাস পরা যখন এই ধরণের পরিস্থিতিতে আপনার চোখ রক্ষা করবে।পাতলা বায়ু হ'ল আরেকটি পরিস্থিতি যা সানগ্লাসগুলি পরা উচিত। আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের মধ্য দিয়ে ফিল্টার করা হয়, যার ফলে পৃথিবীর পৃষ্ঠের সাথে রূপান্তরিত ক্ষতিকারক রশ্মির কম স্তরের দিকে পরিচালিত হয়। এটিকে সহজভাবে বলতে গেলে, উচ্চ উচ্চতাগুলি এখনও প্রচুর পরিমাণে রশ্মি দেয় যেহেতু তারা এখনও ফিল্টার করার সুযোগ পায়নি।আপনার সকাল 10 টা থেকে 4 টা অবধি সময়কাল হতে পারে যখন আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মিগুলি তাদের সবচেয়ে কার্যকর হয়, তাই এই সময়সীমার মধ্যে প্রতিরক্ষামূলক চশমা অপরিহার্য, সেট আপ সূর্য আকাশে উজ্জ্বল এবং ঝাঁকুনি দেয় বা বিপুল পরিমাণে মেঘের পিছনে লুকিয়ে থাকে ( সাদা এবং তুলতুলে এবং অন্ধকার এবং অন্ধকার উভয়ই)। আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মিগুলি কেবল নিজের চোখে এর অপরিবর্তনীয় ক্ষয়ক্ষতির জন্য মেঘের কভার এবং বৃষ্টির মধ্য দিয়ে ফুটো করতে পারে।যেহেতু আপনি এখন সঠিক চশমা সুরক্ষা প্রয়োজন এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে জানেন, আপনার আদর্শ দম্পতি সানগ্লাসের সন্ধান করার সময় আপনার কী অনুসন্ধান করা উচিত তার একটি সংক্ষিপ্ত সেট প্রয়োজন। সাধারণত, সবুজ, বাদামী বা ধূসর লেন্সগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে, এমন একটি বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলিত হয় যা ইউভি-এ এবং ইউভি-বি বিকিরণের খুব কমপক্ষে 99% এবং 75%-90% দৃশ্যমান আলোর মধ্যে ফিল্টার করে। আপনার সন্তানের ব্লুজ, ব্রাউন এবং গ্রিনস দেখাশোনা করা এখন আপনাকে নিশ্চিত করবে যে আপনি চিরন্তন সুন্দর দৃষ্টিভঙ্গি।...

অনলাইনে কব্জি ঘড়ির ব্যান্ডের মতো সহজ, তবুও ব্যক্তিগত কিছু অনুসন্ধান করা কাউকে আপনার প্রতিবেশী জুয়েলার বা ডিপার্টমেন্ট স্টোর দ্বারা চালিত নির্বাচিত কয়েকটি নয়, পণ্যগুলির আরও বড় নির্বাচন থেকে বেছে নিতে দেয়। ঘড়ির মুখ এবং নকশা উভয়কে প্রশংসা করার জন্য একটি আদর্শ ব্যান্ড সন্ধান করুন, একসাথে পরিধানকারীর নকশার সাথে, আগের চেয়ে এখন সহজ।ওয়েব আমাদের জীবনের অনেকগুলি উপাদানকে এত সহজ করে তুলেছে। আমরা আমাদের নিজের বাড়ির আরাম থেকে মিনিট পর্যন্ত গবেষণা করতে সক্ষম হয়েছি। আমরা একটি ল্যাপটপ ব্যবহার করে দেশের চারপাশে বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে অংশ নিতে সক্ষম। আমরা সারা বিশ্ব থেকে অনন্য আইটেম কিনতে সক্ষম। এটি বিশ্বাস করা পাগল হবে যে কব্জি ঘড়ি ব্যান্ডের মতো সহজ কিছু এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত নয়।এই ধরণের ব্যান্ডটি নির্বাচন করার জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ঘড়ির সাথে ফিট করতে হবে এমন আকারের ব্যান্ডটি আপনার জানা উচিত। একটি দুর্দান্ত ইকমার্স সাইটটি এই মাঝেমধ্যে জটিল কাজটি সঠিকভাবে পরিমাপ করার সর্বোত্তম উপায়টি হাইলাইট করবে, কারণ এটি অবশ্যই মিলিমিটারে করা উচিত।পরবর্তী আপনার ব্র্যান্ড-নতুন ব্যান্ডের দৈর্ঘ্য হতে পারে। গড় কব্জি গড় দৈর্ঘ্য ব্যবহার করে, ছোট কব্জির জন্য স্বল্প দৈর্ঘ্যের প্রয়োজন হয় এবং বড় কব্জির জন্য দীর্ঘ দৈর্ঘ্যের ব্যান্ডের প্রয়োজন হয়। আবার, একটি দুর্দান্ত সাইটটি সর্বোত্তম ফিট খুঁজে পাওয়ার জন্য যেভাবে পরিমাপ করতে পারে তা দেখাবে, এবার প্রায় ইঞ্চিতে।আপনি যে ওয়াচ ব্যান্ডটি অনুসন্ধান করছেন তার নকশাটি আপনাকে অবশ্যই উপেক্ষা করবেন না, কারণ এটি আসলে সেই অংশ যা আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রতিফলিত করে। এটি ধাতব বা চামড়া হতে পারে? অ্যালিগেটর থেকে উটপাখি পর্যন্ত ব্যবহারিক এবং সমুদ্র-যোগ্য, জল-প্রতিরোধী জাতের চামড়া এবং ডাইভিং স্ট্র্যাপ-স্টাইলের সাথে, এই ধরণের ব্যক্তিগত আইটেমের জন্য আপনার পছন্দটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।আপনার শপিংয়ের প্রচেষ্টার চতুর্থ উপাদানটি শৈলীটি শেষ করা উচিত: রঙ। আপনার দাদা আপনার কাছে রেখে যাওয়া ঘড়িটির হাত এবং বেজেল পরিপূরক করতে প্রতিদিন একটি ব্যবহারিক বাদামী বা কালো, বা সোনা।লেডিস পছন্দগুলি অতি-ট্রেন্ডিতে রক্ষণশীলকে যুক্ত করে, বর্তমান রঙ এবং শৈলীর চ্যালেঞ্জ করে এমনকি সম্ভবত সবচেয়ে চূড়ান্ত পরিধানকারীকেও পূরণ করতে পারে।অবশেষে, খ্যাতি যেমন শপিংয়ের ক্ষেত্রে অবশ্যই একটি কারণ। ব্র্যান্ডগুলি হ'ল এবং খুব বেশি ব্যয়বহুল নামের সাথে তুলনা করার সময় আরও ব্যয়বহুল এবং হতে পারে, তবে একটি দুর্দান্ত সাইটটি সস্তা থেকে অবিশ্বাস্যভাবে দামি পর্যন্ত দামের পয়েন্টগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করবে। যে ওয়েব সাইটগুলি তাদের সাধারণত আরও জনপ্রিয় বহন করে, তাদের ব্যবহার করে খুব ভাল গ্যারান্টি, রিফান্ড এবং গ্রাহক সহায়তা উপলব্ধ।যখনই ওয়াচ ব্যান্ড ক্রয়ের জন্য যথাযথ ইকমার্স সাইটটি বেছে নেবেন, আপনি প্রস্তাবিত অন্যান্য আইটেম এবং পরিষেবাদি বিবেচনা করতে পছন্দ করতে পারেন। আপনি যদি কখনও একটি তাজা বেজেল সন্নিবেশ, বা এমনকি একটি কব্জি ঘড়ির বাক্সের উপহার খুঁজছেন তবে এমন একটি স্থাপনা সন্ধান করুন যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এমন একটি সোনার ঘড়িতে তার ওজনের পক্ষে মূল্যবান হতে পারে।...

একটি দুর্দান্ত, পরিষ্কার গদি থাকা ভাল রাতের ঘুম ব্যবহারের জন্য দুর্দান্ত প্রথম পদক্ষেপ! আপনি একটি ভাল মেমরি ফোম গদি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন কারণ এটি আপনাকে যুক্তিসঙ্গত দামের জন্য বিলাসবহুল স্বাচ্ছন্দ্য দিতে পারে। একটি মেমরি ফোম গদি ছাড়াও একটি বিবেচনা একটি বালিশ। বিছানা সর্বদা পরিষ্কার হওয়া উচিত এবং খুব বেশি ভারী বা খুব পাতলা হওয়া উচিত। একই নিয়ম আপনার বালিশের জন্য প্রযোজ্য। ঠিক সঠিক বেধ আপনাকে যুক্তিসঙ্গতভাবে ভাল রাতের বিশ্রামের আশ্বাস দেবে। আমেরিকানরা তাদের বালিশ পছন্দ করে, বাস্তবে এটি আকর্ষণীয় যে কেউ কেউ কীভাবে একইভাবে দীর্ঘকাল ধরে রাখতে পছন্দ করে! একটি আকর্ষণীয় পরিসংখ্যান হ'ল গড় বালিশটি দুই থেকে তিন বছর বয়সী এবং কিছু অনেক বেশি বয়স্ক হয়।যদি আপনার বালিশটি যথেষ্ট পরিমাণে ধুয়ে না দেওয়া হয় তবে কমপক্ষে প্রতি তিন মাসে এটি যতটা আরামদায়ক হতে পারে না। একটি পুরানো বালিশ বা বালিশ যা একটি ভাল ওয়াশের জন্য দীর্ঘ সময়সীমা আপনার ঘুমের অভিজ্ঞতাটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ডাউনগ্রেড করতে পারে। পুরানো প্রবাদটি যায়, আপনি সর্বদা যা প্রদান করেন তা পান। যদি আপনি কোনও মেমরি ফোম গদিতে কোনও টেম্পুর-পেডিক গদি সিস্টেম বা অন্য কোনও ধরণের দুর্দান্ত ব্র্যান্ডের নাম বিনিয়োগের সিদ্ধান্ত নেন তবে বালিশে মুদ্রাটি ছাড়বেন না। আপনি দুঃখিত হবেন।সেখানকার আরও ভাল বালিশের কিছু মেমরি ফেনা থেকে উত্পাদিত হয়। এটি আপনার দেহের বক্ররেখা এবং আকারের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য বিশেষভাবে উত্পাদিত হয়। আপনি মেমরি ফোম, ট্র্যাভেল বালিশ বা সম্ভবত একটি মেমরি ফোম গদি টপার দিয়ে তৈরি বালিশ কিনতে পারেন। বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি চাইলে আপনার পরিবারের পোষা প্রাণীটিকেও পাম্পার করতে পারেন। বালিশ নির্বাচন করার সময়, এমন একটি বিবেচনা করুন যা আপনার ঘাড়ে ভাল ফিট করবে। আপনি এমনকি একটি পূর্ণ বডি কনট্যুর বালিশ বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। নীচের পিঠে ব্যথা উপশম করতে আপনার হাঁটুর মধ্যে এটি নিয়ে ঘুমানো খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে তা দেখার জন্য পরীক্ষা করা আপনার ঘুমের অভিজ্ঞতার জন্য সর্বাধিক স্বাচ্ছন্দ্য খুঁজে পাওয়ার একমাত্র পদ্ধতি।...