ٹیگ: سو رہا ہے

ٹیمپورپیڈک فوم توشک ویسکوئلاسٹک ہیں۔ جس کا مطلب ہے کہ توشک کو ڈیزائن کیا گیا تھا تاکہ کسی کے جسم کی شکل کی تعمیل کی جاسکے۔ ایک بہت سے دوسرے توشک کے خلاف وزن کیا جاتا ہے جو اکثر بہت سخت ہوتے ہیں اور کسی کے جسم کی شکل میں مزاحمت کرتے ہیں۔ تاہم کچھ گدھے بہت نرم ہیں اور اگر آپ سو رہے ہیں تو جسم کو مدد کی پیش کش نہیں کرتے ہیں۔ٹیمپورپیڈک فوم توشک بھی اپنی اصل شکل میں واپس جانے کا موقع فراہم کرتا ہے اور بہتر راحت اور آرتھوپیڈک مدد فراہم کرے گا۔ دراصل ، ابتدائی طور پر ناسا نے اسپیس فلائٹ کے دوران اپنے خلابازوں کی حفاظت کے لئے ڈیزائن کیا تھا۔ یہ لفٹ آف کے دوران خلابازوں پر انتہائی جی فورسز کے دباؤ کو کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا حالانکہ اس نے کبھی بھی کافی حد تک ورزش نہیں کی۔بہر حال ، اسے جلد ہی تجارتی مقاصد کے لئے ڈھال لیا گیا تھا۔ ٹیمپورپیڈک فوم گدوں کے فوائد ہیں۔ اس میں سے ایک تحریک برقرار رکھنے کا موقع ہے۔ اس کا سیدھا مطلب ہے جب بھی آپ کا شوہر یا بیوی رات کے وقت حرکت کرتا ہے ، آپ اس کی نقل و حرکت سے دوچار نہیں ہوں گے۔ اس کی وجہ ٹمپورپیڈک کے جھاگ کثافت ہے جو تقریبا ہر دوسرے گدوں کے مقابلے میں کم ہے۔ایک اور فائدہ جب میں نے پہلے ذکر کیا ہے تو یہ آرتھوپیڈک خصوصیات ہیں۔ عام گدی آسانی سے جسم کے مطابق نہیں ہوسکتی ہے لہذا دباؤ کے پوائنٹس رات کو تعمیر کرسکتے ہیں۔ ٹیمپورپیڈک فوم توشک کا استعمال کرتے ہوئے ، یہ آپ کے سسٹم کی شکل کے مطابق ہوسکتا ہے اس طرح دباؤ کے نکات کو دور کرتا ہے۔ مزید برآں ، یہ آپ کے جسمانی وزن کو یکساں طور پر ایڈجسٹ کرسکتا ہے جو آپ کو سوتے وقت زیادہ سکون فراہم کرتا ہے۔ویسکو لچکدار جھاگ کے ماد...

جب اس میں کسی نئے بستر میں سرمایہ کاری کرنا شامل ہوتا ہے تو ، یہ واقعی واضح ہوتا ہے کہ سکون ایک اہم چیز ہوسکتی ہے اور بستر آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں! عام طور پر جب کوئی میٹریس خریدتا ہے تو ، وہ کسی دکان پر جاتا ہے اور ایک ایسی چیز تلاش کرتا ہے جو اپیل کرتا ہے اور اپنے آپ کو کسی کو دریافت کرنے کے لئے لیٹے ہوئے پائے گا جو شاید سب سے زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔ عام طور پر ، وہ اپنے آپ کو اس انداز میں ایک خریدتے ہوئے پاتے ہیں۔ اس انداز میں میٹریس میں سرمایہ کاری کرنا عام طور پر خریداری کا آسان ترین طریقہ نہیں ہے۔ آپ کو اپنا تمام ہوم ورک کرنے کا آغاز کرنے کی ضرورت ہے ، اور طویل مدتی بننے کے لئے بستر میں اپنی سرمایہ کاری کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔ چونکہ آپ کا بستر عام طور پر توسیعی ٹائم فریم کے لئے استعمال ہوتا ہے ، خریداری تیار کرنے سے پہلے اس میں کافی مقدار میں پیش گوئی کی جا رہی ہے۔بیڈ فریم بستر سوتے ہوئے پیکیج کا ایک اہم علاقہ ہوسکتا ہے۔ آپ کو ایک ایسا فریم مل سکتا ہے جو بہت پرکشش ہو لیکن اگر یہ بہت کم ہے تو ، آپ کو بعد میں اپنے آپ کو مایوسی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ آج کل بہت سارے فریموں کو باکس بہار اور دل میں توشک کی حمایت کرنے کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے۔ آپ کے توشک کے لئے فریم کے ذریعہ فراہم کردہ کمپنی فاؤنڈیشن کی ضرورت ہوگی ، یہ ایک گستاخانہ بستر کا جوہر ہے۔ بہت سے سوالات ہیں جو آپ کو اپنے آپ کو میٹریس کے بارے میں پوچھنے کی ضرورت ہے جیسے مثال کے طور پر وہاں کا بہترین صنعت کار کون ہے اور وہ میٹریس میں کیا استعمال کرتے ہیں؟ چشموں یا ہوا کے ذریعہ ، میٹریس کی تائید کیسے ہوسکتی ہے؟ کیا یہ ایک جھاگ کا توشک ہوسکتا ہے جو ہائپواللجینک مادے سے تخلیق کیا گیا ہو؟بیڈ کے بہت سارے جائزے پڑھیں اور لوگوں کو ان کے میٹیس پر غور کریں۔ وہ کس سے بالکل خوش ہیں اور وہ بالکل کس سے ناخوش ہیں۔ وہ کیا تجویز کرتے ہیں؟ اپنے چیروپریکٹر سے چیک کریں ، کیونکہ وہ شاید کسی بستر کی قسم کی سفارش کرسکیں جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو انتہائی سکون فراہم کرے اور اس کی تائید کرے۔ چونکہ یہ آپ کے بستر کے نظام کو خریدنے کے لئے وقت اور توانائی سے متعلق ہے ، آپ کو یہ یقین دہانی کرنی چاہئے کہ آپ نے اپنا ہوم ورک کیا ہے ، اگر آپ جانکاری رکھتے ہیں تو ، اپنے آپ کو راستے میں کافی مقدار میں نقد رقم کی بچت کرنا ممکن ہے۔...

میموری جھاگ کے گدھے ممکنہ طور پر وہ جواب ہوسکتے ہیں جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں اگر آپ کو نیند کی خراب نیند یا مستقل درد کے جوڑ میں دشواری ہے۔ ایک مخصوص توشک ویسکو میموری توشک ہوسکتا ہے۔ویسکو میموری توشک ناسا کے ذریعہ تیار کردہ مادے سے شروع ہوا ہے جو جی فورسز کے خلاف کشن خلابازوں کی بہت مدد کرنے کے لئے استعمال ہوا ہے۔ جب آپ سوتے ہیں تو ویسکو توشک وزن اور جسمانی حرارت کا جواب دے سکتا ہے۔ جب آپ اس پر جھوٹ بولتے ہیں تو جھاگ آہستہ آہستہ آپ کے جسم کی شکل کے ساتھ ہم آہنگ ہوجائے گا ، جو جوڑوں پر تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو معیاری توشک سے تجربہ کیا جاسکتا ہے۔اسے ویسکو لچکدار توشک یا میموری توشک بھی کہا جاتا ہے ، ویسکو میموری توشک رات کی نیند فراہم کرنے کے لئے لاجواب ہے۔ آپ کے جسمانی وزن کو یکساں طور پر تقسیم کرنے کے ساتھ ، عام توشک پر سونے کے مقابلے میں پورے جسم کے ذریعے گردش میں بہتری لائی جاتی ہے۔ گٹھیا سے نجات اس وجہ سے جھاگ کے توشک سے بھی حاصل کی جاسکتی ہے جس کی وجہ سے یہ درد اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔جھاگ کے توشک کے ساتھ ، ٹاسنگ اور ٹرننگ کو کم کیا جاتا ہے کیونکہ اس کی سہولت فراہم کی جاتی ہے۔ آپ کے سونے کے ساتھی کو بھی بہتری محسوس ہوسکتی ہے جس میں وہ بستر پر حرکت محسوس نہیں کریں گے۔جھاگ کا توشک جھاگ کے ڈھانچے کی وجہ سے واپس اپنی اصل حالت میں جائے گا۔ یہ توشک اس طرح کے مشترکہ موسم بہار کی توشک جیسی نہیں چھپائے گا ، جس کی وجہ سے آپ کو وقتا فوقتا توشک موڑنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ گھر میں آسان پورٹیبلٹی کو قابل بناتے ہوئے ، ایک ویسکو فوم توشک کو آسانی سے تیار کیا جاسکتا ہے۔جھاگ کے توشک میں سرمایہ کاری کرنے سے پہلے ، اس کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ذاتی طور پر توشک کو ذاتی طور پر آزمائیں۔ اس کے علاوہ ، یہ کچھ خاص میک اور ماڈلز کو نوٹ کرنے اور آن لائن قیمتوں کا موازنہ کرنے کے ل good اچھا ہوسکتا ہے۔...

ایک بار جب آپ پہلے کچھ بنیادی باتیں سیکھیں تو اپنا ترجیحی نیا تکیہ تلاش کرنا بہت آسان ہے۔تکیا خریدنا اتنا آسان نہیں ہے جتنا صرف آپ کے پڑوس کے محکمہ اسٹور پر سیل بن سے کسی کو پکڑنا! اگر آپ کی گردن میں زخم ، یا پیچھے ہو گیا ہے۔ یا ایک بار بیدار ہونے کے بعد اس کا تجربہ کار سر درد ہے تو پھر آپ جس تکیا کو استعمال کر رہے ہیں اس کو جلدی سے تبدیل کرنا ہوگا!وہ ہراساں کرتے ہیں ، گانٹھ اور غیر مہذب ہوجاتے ہیں۔ اپنے نئے تکیے کی تلاش کرتے وقت آپ کہاں سے شروع کرسکتے ہیں؟ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیوں ایک دوسرے جیسا ہی نہیں ہے اور صرف کچھ قسمیں مجھ پر مقبول کیوں دکھائی دیتی ہیں:پہلے ، آپ کو تکیا کے سائز کے بارے میں سوچیں۔ وہ معیاری ، یورو ، بادشاہ اور ملکہ میں قابل حصول ہیں جن میں چھوٹے تکیوں کے ساتھ نوجوانوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ ان کے پاس بادشاہ کے سائز کے بستر کے لئے بادشاہ کے سائز کا تکیا ہونا پڑے گا ، اور اسی طرح مختلف سائز کے بستروں کے ساتھ۔ ذرا پریشان رہو کہ آپ کو بہتر سونے میں کیا مدد مل سکتی ہے اور اگر آپ اس کے اندر نہیں ہیں تو بستر پر اپنے بڑے پیمانے پر آرائشی تکیوں کا استعمال کریں۔ =)تکیوں کی پوری وجہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مل کر مناسب صف بندی میں آپ کے دماغ اور گردن کی تائید کرنا ہوگی۔ گردن کی قدرتی پوزیشن قدرتی منحنی خطوط اٹھاتی ہے ، اور آرام کرنے پر اس وکر کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔تکیے جو بہت زیادہ ہوتے ہیں جب آپ کی اپنی پیٹھ یا سائیڈ پر گردن غیر فطری طور پر موڑنے کا سبب بنتی ہے- اور اس کا اثر پٹھوں کا تناؤ اور گردن اور کندھوں میں دباؤ ہے۔اگر تکیے یا تکیوں کی اونچائی بہت کم ہے تو ، گردن کے پٹھوں کو بھی اس سے باہر نکل جائے گا۔ زیادہ تر معاملات میں ، تکیا یا تکیوں کو سر اور گردن کی مناسب مدد کے ل 4 4-6 انچ کے ارد گرد اونچائی برقرار رکھنی چاہئے۔لہذا ایک تکیا کا انتخاب کریں جو آپ کے پسندیدہ نیند کی پوزیشن میں ترتیب دیتے وقت آپ کے کندھوں اور گردن کے وسط میں جگہ کو آرام سے استعمال کرے گا...

رات کی اچھی نیند کا استعمال کرنے کے لئے ایک عمدہ ، صاف ستھرا توشک ہونا ایک بہت اچھا پہلا قدم ہے! آپ کسی اچھی میموری فوم توشک پر غور کرنا چاہتے ہیں کیونکہ یہ آپ کو مناسب قیمت کے ل from پرتعیش راحت کی پیش کش کرسکتا ہے۔ میموری فوم توشک کے علاوہ ایک غور تکیے ہیں۔ بستر ہمیشہ صاف ہونا چاہئے اور بہت زیادہ بھاری یا زیادہ پتلا نہیں ہونا چاہئے۔ آپ کے تکیے پر بھی یہی اصول لاگو ہوتا ہے۔ صرف صحیح موٹائی آپ کو مناسب رات کے آرام سے یقین دلائے گی۔ امریکی اپنے تکیوں کو پسند کرتے ہیں ، حقیقت میں یہ دلچسپ بات ہے کہ کچھ زیادہ لمبے عرصے تک ایک ہی رکھنا پسند کرتے ہیں! ایک دلچسپ اعدادوشمار یہ ہے کہ اوسط تکیا دو سے تین سال پرانا ہے اور کچھ زیادہ عمر میں ہیں۔اگر آپ کا تکیہ کافی نہیں دھویا جاتا ہے تو ، کم از کم ہر تین ماہ بعد ، یہ اتنا آرام دہ نہیں ہوگا جتنا ہوسکتا ہے۔ ایک پرانا تکیہ یا تکیے جو اچھے دھونے کے لئے طویل عرصے سے واجب الادا ہوتے ہیں وہ آپ کے سونے کے تجربے کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں۔ پرانا کہاوت ہے ، آپ ہمیشہ وہی حاصل کرتے ہیں جس کی آپ ادائیگی کرتے ہیں۔ اگر آپ کسی میموری فوم توشک کے لئے ٹیمپور پیڈک توشک سسٹم یا کسی اور قسم کے عمدہ برانڈ نام میں سرمایہ کاری کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، تکیے پر سکے کو نہیں بچائیں۔ آپ کو افسوس ہوگا کہ آپ نے کیا۔وہاں سے باہر کے کچھ بہتر تکیوں کو میموری جھاگ سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر آپ کے جسم کے منحنی خطوط اور شکل کے مطابق تیار کیا گیا ہے۔ آپ میموری فوم ، ٹریول تکیوں یا شاید میموری فوم توشک ٹاپر سے بنے تکیے خرید سکتے ہیں۔ اس پر یقین کریں یا نہیں ، اگر آپ چاہیں تو اپنے گھریلو پالتو جانوروں کو بھی لاڈ کرسکتے ہیں۔ تکیا کا انتخاب کرتے وقت ، اس پر غور کریں جو آپ کی گردن میں اچھی طرح سے فٹ ہوجائے گا۔ یہاں تک کہ آپ پورے جسم کے سموچ تکیا پر بھی غور کرنا چاہتے ہیں۔ کمر کے درد کو دور کرنے کے ل your اپنے گھٹنوں کے درمیان اس کے ساتھ سونا بہت موثر ثابت ہوا ہے۔ آپ کے لئے کیا بہتر کام کرتا ہے یہ دیکھنے کے لئے تجربہ کرنا آپ کے سونے کے تجربے کے ل maximum زیادہ سے زیادہ راحت تلاش کرنے کا واحد طریقہ ہے۔...