مہینہ: اکتوبر 2021

آپ کو آخر کار ان کو کراس ٹرینرز پھینکنا پڑا۔ وہ میلوں کے دوران آپ کے ساتھی رہے ہیں اور یہ آپ کے دل کو توڑ دیتا ہے کہ ان کو کھودنا پڑے۔ اتنا طویل عرصہ ہوا ہے جب آپ کو ایک نیا سیٹ اپ خریدنا پڑا ہے ، آپ نہیں جانتے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے۔ یہاں ایک مختصر گائیڈ ہے جو آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد فراہم کرے گا کہ اگلے کون سے خریداری کرنا ہے۔ایتھلیٹک جوتوں کی خریداری کے دوران ، آپ کو پہلے ہی معلوم ہونا چاہئے کہ آپ ان کے لئے کس کھیل کا استعمال کریں گے۔ کیا آپ ان کو میراتھن کی تیاری کے لئے استعمال کرنے جارہے ہیں ، یا آپ انہیں باسکٹ بال کی مشق میں پہنیں گے؟ چلانے والے جوتے مختلف طریقے سے ڈیزائن کیے گئے ہیں ، کہتے ہیں ، ٹینس یا کراس ٹریننگ جوتے کے مقابلے میں ، اور مناسب جوتا کا انتخاب آپ کی کارکردگی میں مدد کرسکتا ہے اور آپ کو زخمی ہونے سے بچنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ایتھلیٹک جوتے مختلف قسموں میں آتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ایسے جوتے موجود ہیں جو ٹریک یا گلی پر دوڑنے کے لئے قابل قبول ہیں ، اور وہ ایسے ورژن ہیں جن کا مقصد ٹریل چلتے وقت آپ کو کرشن دینا ہے۔ اسی طرح ، ٹینس کے جوتے پہننے والے کو عدالت میں ان فوری موڑ کو چلانے اور تیار کرتے وقت بہترین کرشن تلاش کرنے کی اجازت دینے کے لئے بنائے گئے ہیں۔ بیس بال اور فٹ بال کے جوتے ، اور 'کلیٹ' اکثر آپ کو نرم گھاس اور ریت میں کام کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔جیسے ہی آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ کو کس قسم کے جوتے خریدنے کی ضرورت ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ ان کی جانچ کریں۔ دن کے اختتام پر ، جوتوں پر کوشش کرنا ضروری ہے ، جب آپ کے پاؤں ان کے سب سے بڑے ہیں۔ یہ عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن دن کے دوران آپ کے پاؤں پھول جاتے ہیں ، لہذا اگر آپ بہترین فٹ تلاش کرنا چاہیں گے تو ، آپ کو انہیں دن کے اختتام کی طرف آزمانا چاہئے۔ مزید برآں یہ انتہائی ضروری ہے کہ آپ جس طرح کی جرابوں کو ایک ساتھ پہنے ہوئے ہوں ، لانا نہ بھولیں ، تاکہ مناسب فٹ کو یقینی بنایا جاسکے۔ جب آپ ان کے پاس ہوں تو گھوم پھریں۔ اس سے آپ کو ایک بہتر خیال ملتا ہے کہ آیا وہ آرام دہ ہوں گے یا نہیں۔ اور ذہن میں رکھیں ، جب آپ پہنتے ہو تو جوتا آپ کے پاؤں میں پھسل یا پھسل نہیں ہونا چاہئے۔اپنے اگلے جوڑے کو کھیلوں کے جوتوں کی خریداری میں تفریح ​​کرنا چاہئے اور تھوڑی بہت تیاری کے ساتھ ، انہیں کافی وقت تک رہنا چاہئے۔...