标签: 睡觉
被标记为睡觉的文章
床枕 - 记忆棉?乳胶?羽毛?向下?
发表于 九月 19, 2023 作者: Harold Weier
由于人们在性交中花费了我们三分之一的生命,因此利用适当的枕头来适当地帮助您的思想和脖子非常重要。 通过阅读我们的枕头表明,您将在睡觉时会增加了解您的想法的信息。大多数枕头都可以分为2种尺寸:标准和国王。 国王大小的枕头可能是太多的时间,而且对个人来说是不屈不挠的,因此您可能想考虑使用3个标准枕头,而不是2个国王大小的床垫。 一些公司提供了一个大号枕头,通常是您其他2个尺寸之间的快乐媒介。睡觉位置:@ - @在决定自己需要购买的枕头时,您通常睡觉的位置确实是一个主要因素。 后卧铺通常需要更薄的枕头,而侧卧铺可能会使用一些额外的支撑来帮助保持颈部正确排列。 在两种情况下,轮廓类型枕头都非常有效。 胃部睡眠者必须小心不要让自己一个太厚的枕头,以免他们窒息而死。填充:@ - @如果您喜欢一个非常薄的枕头,那么倒下或合成的下降对您个人来说效果很好。 如果您需要支撑枕头,泡沫或乳胶将非常适合您。 泡沫会反应您的热量和头部的重量,并慢慢地符合您的思想和脖子,以提供大力的支撑。 乳胶枕头往往比泡沫更具弹性,并且反弹更快。 如果您四处走动,乳胶枕头将比泡沫好得多。 记忆泡沫通常需要30到60秒才能恢复其自然形状,并且在此期间内移动可能会迫使一个人唤醒。countness:@ - @枕头提供不同程度的坚固程度。 有了下枕头,您将得到一个非常厚或很薄的枕头。 您会选择的是基于您的喜好和睡眠方法。 泡沫枕头可以在不同的形状,坚固性和密度中找到。 对于枕头,3磅的密度似乎效果最好。 它确实是柔软但支持的。 了解我们正在讨论枕头而不是床垫。 足以帮助您的头部的好东西不一定最适合系统。 无论您睡觉的方式如何,都可以安排轮廓枕头以匹配您。 舒适或标准的泡沫枕头通常是泡沫外壳,里面有小泡沫。 这是众所周知的枕头,因为它的柔软程度和顺从性。 乳胶枕头非常支撑,并符合不记忆力。 这意味着它会立即弹回原始形状,对于绕过很多人的人来说是有效的。covers:@ - @您将用于枕头的盖子取决于枕头本身。 泡沫枕头通常具有可移动的可洗涤盖。 当包括这些覆盖物时,不需要枕头套,说实话,如果不使用泡沫,泡沫将更快地响应个人。 乳胶和标准型枕头应包括在枕头盒中,以防止其染色。 如果枕头变脏,请确保仔细保留制造商的清洁说明。重要的东西:@ - @通过购买任何类型的床上用品,最终结果是偏好。 您最好测试每个枕头,都可以自行考虑并决定自己喜欢的一切。 本指南应帮助您朝着正确的方向发展。...
记忆海绵床垫的好处
发表于 七月 24, 2023 作者: Harold Weier
如果您的睡眠不佳或持续酸痛的关节有问题,则记忆泡沫床垫可能是您正在寻找的答案。 一个特定的床垫可能是Visco记忆床垫。Visco记忆床垫起源于NASA生产的材料,该材料用于极大地帮助缓冲宇航员抵抗G福利。 Visco床垫可以响应体重和体热,以便在睡觉时提供出色的支撑。 当您躺在上面时,泡沫将慢慢地对身体形状轮廓,有助于减少标准床垫中可能经历的关节的张力。Visco Memory床垫也称为Visco弹性床垫或记忆床垫,非常适合提供舒适的夜晚睡眠。 随着您的体重均匀分布,与在普通床垫上睡觉相比,整个身体都可以改善循环。 由于有助于缓解疼痛和酸痛的原因,还可以使用泡沫床垫来缓解关节炎。借助泡沫床垫,由于提供的轮廓支撑而减少了折腾和转弯。 您的熟睡伴侣可能还会注意到有所改善,因为他们不会在床上感到运动。由于它们的制造泡沫结构,泡沫床垫将返回其原始状态。 这张床垫不会下垂,例如普通的弹簧床垫,导致您无需定期转动床垫。 可以简单地卷起Visco泡沫床垫,在家中轻松便携。在投资泡沫床垫之前,强烈建议您亲自亲自尝试床垫。 此外,可以记下某些品牌和型号并在线比较价格。...
挑选完美的枕头
发表于 四月 20, 2023 作者: Harold Weier
一旦您首先学习一些基础知识,找到您喜欢的新枕头就很容易了。购买枕头并不像在您附近的百货商店里从销售垃圾箱中抓住一个枕头! 如果您的脖子疼痛或后背疼痛。他们确实会退化,变得笨拙且不舒服。 搜索您的新枕头时,您可以从哪里开始? 让我们看一下为什么一个与另一个不一样的人,为什么在我看来某些种类流行:| - |首先,考虑一下您需要的枕头大小。 它们可以在标准,欧元,国王和王后获得,并为年轻人设计了较小的枕头。有些人认为,他们必须有一个国王尺寸的枕头作为一张国王尺寸的床,依此类推,依此类推,这并非如此! 只是担心什么可以帮助您更好地睡眠,如果您不在床上,请在床上使用超大的装饰枕头。 =)| - |枕头的全部原因是与脊椎一起以适当的对齐方式支撑您的思想和脖子。 颈部的自然位置具有自然曲线,并在静止时保持这条曲线。枕头在您自己的背部或侧面时太多会导致颈部不自然地弯曲 - 效果是肌肉的压力和颈部和肩膀的压力。如果枕头或枕头的高度太低,则颈部肌肉也会从中舒适。 在大多数情况下,枕头或枕头应保持高度约4-6英寸,以进行适当的头部和颈部支撑。因此,选择一个枕头,该枕头将在您喜欢的睡眠位置设置时舒适地用尽肩膀和脖子中间的空间。如果您想自行睡觉,则需要选择一个扁平的选项,以使脊椎和颈部保持正确对齐。如果您想像大多数人一样为自己工作,那就得到一个足够密集的枕头。 尽管如此,您可能已经发现,为您工作,您可能最终会感到脊柱疲劳。 如果实际上是这种情况,则可以在膝盖中间放置一个或两个枕头可以提供帮助。 最好的是真正的身体枕头! 它们非常适合缓解背痛!如果您自己肚子睡觉,您很可能会寻找一个平坦的枕头,或者根本没有枕头是最好的。 这样,您的脊椎并没有抛弃不自然的位置,您会为整天感到后悔!您应该看枕头馅。如果您更喜欢可以在思维和脖子上塑造的枕头,那么一个羽绒的枕头可能适合您个人。此外,由于枕头的微珠填充,由于您移动时会移动形状的舒适性和能力,因此也很受欢迎。如果您想要在进行夜晚时不会改变的枕头,那么公司泡沫枕头可能适合您个人。对于那些患有哮喘或其他过敏问题的人来说,防止过敏的枕头可能是必需的。 它们很容易获得,而且额外的额外费用很小,使它们成为了一项很好的投资。大多数枕头都可以在三个牢固度等级中找到:| - |柔软,中等和牢固。 侧面卧铺通常用中等或坚固的枕头睡得更好。 如果您自己睡觉,柔软的枕头可能是您个人的最佳选择。请记住要获得枕头盖,以提高自己的投资寿命。 枕头滴答物中的拉链枕头箱可以被拉开并洗净以清洁,而不必经常清洁枕头。因此,现在您了解到绝对没有一个适合每个人的枕头!一旦发现了枕头的尺寸,填充和坚固性,您就会享受更好的睡眠!实际上,您可能想在旅行时采取自己的偏爱,因为这么多的酒店枕头非常厚,能够看起来很豪华 - 但对于您个人而言,这些枕头可能并不是最舒适的。因此,无论是时间和精力代替您的旧块状枕头,然后让鼠标做步行 - 检查地球每个角落都可以看到所有可用的枕头!...
记忆海绵床垫是睡觉的好理由
发表于 行进 13, 2023 作者: Harold Weier
拥有出色的,干净的床垫是使用晚安睡眠的绝佳第一步! 您可能需要考虑一个良好的记忆泡沫床垫,因为它可以以合理的价格为您提供豪华的舒适感。 除了记忆泡沫床垫外,一个考虑因素是枕头。 床上用品应始终干净,不要太重或太薄。 相同的规则适用于您的枕头。 恰到好处的厚度将为您确保一个相当不错的夜晚休息。 美国人喜欢他们的枕头,实际上,有趣的是,有些人喜欢将同一枕头保留太久! 一个有趣的统计数据是,普通枕头是两到三年,有些年龄大得多。如果您的枕头不够清洗,至少每三个月每三个月都不会舒适。 长期过期的旧枕头或枕头可以大大降低您的睡眠体验。 俗话说,你总是得到所付的。 如果您决定投资于tempur-pedic床垫系统或其他类型的出色品牌泡沫床垫品牌名称,请不要在枕头上放置硬币。 您会很抱歉。一些更好的枕头是由记忆泡沫产生的。 它是专门制造的,以符合您身体的曲线和形状。 您可以购买由记忆泡沫,旅行枕头或内存泡沫床垫制成的枕头。 信不信由你,如果愿意,您也可以宠爱您的家庭宠物。 选择枕头时,请考虑一个适合您脖子的枕头。 您甚至可能想考虑一个全身轮廓枕头。 事实证明,在膝盖之间睡着以缓解下背部疼痛非常有效。 试验最适合您的方法确实是为您的睡眠体验找到最大舒适感的唯一方法。...