Lời Khuyên Về Việc Chọn Một Chiếc Ghế Văn Phòng Công Thái Học Chỉ Dành Cho Bạn!
Harold WeierCác cách để ngăn ngừa đau thắt lưng và có được sự thoải mái tuyệt vời bằng cách sử dụng một chiếc ghế văn phòng công thái học.
Rất nhiều người ngồi trước bàn trên một chiếc ghế không thân thiện về mặt công thái học. Chúng tôi cảm thấy kiệt sức, lưng của chúng tôi bị đau và chúng tôi sợ phải ngồi ở chỗ đó lâu hơn chúng tôi phải làm. Nhưng, có một giải pháp cho vấn đề này - và chủ tịch văn phòng công thái học. Loại ghế này có nghĩa là để hỗ trợ xương sống và cung cấp sự thoải mái cho những người gắn liền với bàn của họ ở hông.
Bạn có thể khám phá một số loại ghế công thái học riêng biệt trên thị trường và tất cả chúng đều có phẩm chất chuộc lỗi. Thật khó để nói nếu có một chiếc ghế văn phòng công thái học đứng trên phần còn lại bởi vì mỗi chúng ta đều thích một loại thư giãn khác nhau. Tất cả chúng ta đều có hình dạng khác nhau, và đó là lý do không có 1 chỗ ngồi phù hợp với tất cả mọi người.
Tuy nhiên, khi bạn tìm kiếm chiếc ghế văn phòng công thái học lý tưởng cho bạn, sự thoải mái nên là mối quan tâm chính của bạn. Và, có một số điều bạn nên tìm kiếm ở bất kỳ chiếc ghế công thái học nào có khả năng cuối cùng hỗ trợ thư giãn của bạn, và giảm lượng đau cột sống và lưng dưới của bạn khi bạn phải ngồi cả ngày.
· Hỗ trợ thắt lưng - Khu vực thắt lưng của cột sống của bạn là thân dưới, và nó phải chịu sự khó chịu của sự khó chịu này khi bạn ngồi trên một chiếc ghế không có âm thanh. Cột sống dưới của bạn có một đường cong hướng nội tự nhiên, và một chiếc ghế văn phòng tuyệt vời sẽ khuyến khích đường cong đó trong cột sống. Nếu nó không ở đó các cơ ở thân cây bị căng và đường cong đó bắt đầu san phẳng.
· Độ sâu của chỗ ngồi - Điều này rất quan trọng vì lưng dưới và hông của bạn phải hỗ trợ trọng lượng của đùi. Nếu mặt trước của ghế không đến trong vòng 2 đến 4 inch của đầu gối, thì cột sống của bạn có thể hỗ trợ rất nhiều trọng lượng của đùi.
· Chiều cao của chỗ ngồi - Nhiều chỗ ngồi có sự điều chỉnh khí nén trên chúng, và nếu chúng không khôn ngoan khi tránh xa những điều này. Không phải ai cũng có cùng một chân kích thước chính xác, và bạn nên có khả năng ngồi thoải mái ở một góc gần phải với bàn chân phẳng trên mặt đất.
· Tay vịn có thể điều chỉnh - Một lần nữa, mọi người đều có ý tưởng riêng về vị trí thoải mái là gì. Đối với hầu hết mọi người, nó liên quan đến cách họ đặt tay lên bàn phím máy tính. Nếu cánh tay và vai của bạn được thư giãn, thì bạn sẽ ngừng căng lên cổ và giữa hai xương bả vai.
· Xoay và con lăn - Các con lăn là tùy chọn, nhưng ít nhất bạn nên có một vòng xoay để bạn có thể điều khiển xung quanh bàn làm việc của bạn một cách dễ dàng. Không có xoay, bạn có thể cần phải lọc 1 chiều hoặc cách khác để tiếp cận các vật phẩm trên bàn của bạn. Điều này có thể gây ra một số khó chịu khi bạn phải làm điều đó cả ngày. Con lăn thậm chí sẽ cung cấp cho bạn thêm tính di động.
Việc định vị ghế văn phòng công thái học lý tưởng cho bạn có thể lấy một lượng nhỏ thử nghiệm và thử nghiệm trong cửa hàng cung cấp văn phòng của bạn. Nó rất đáng để nỗ lực để bạn có thể có được sự thoải mái, và giảm bớt mọi khả năng đau lưng khi ngồi ở bàn làm việc suốt cả ngày.