برچسب بزنید: ستون فقرات

همانطور که بسیاری از افراد در واقع پیدا می کنند که در یک دفتر کار می کنند یا مشاغل خانگی خود را دارند که شامل کار رایانه ای است ، آنها هر روز وقت زیادی را می گذرانند.بنابراین اگر قصد دارید از ایجاد یک پشت بد خودداری کنید ، لازم است از نوع صحیح صندلی اداری استفاده کنید...

هنگامی که ابتدا برخی از اصول اولیه را یاد گرفتید ، پیدا کردن بالش جدید مورد نظر بسیار آسان است.خرید بالش به آسانی نیست که فقط یک نفر از سطل فروش در فروشگاه محله خود را بدست آورید! اگر یک گردن دردناک یا پشت داشته اید.هنگامی که بیدار شدید ، سردردهای باتجربه ای وجود دارد ، پس از آن فرصتی وجود دارد که بالش مورد استفاده شما باید با سرعت جایگزین شود!آنها تخریب می کنند ، لاغر و ناشناخته می شوند...

راه های جلوگیری از کمردرد و با استفاده از صندلی دفتر ارگونومیک ، راحتی زیادی به دست می آورید.افراد زیادی قبل از میز روی صندلی می نشینند که از نظر ارگونومیک بسیار دوستانه نیست.ما احساس خستگی می کنیم ، پشت ما دردناک است و می ترسیم که بیشتر از آنچه باید در آن صندلی بنشینیم...