صندلی دفتر ارگونومیک - چگونه می توانید بگویید که آیا این برای شما مفید است؟

همانطور که بسیاری از افراد در واقع پیدا می کنند که در یک دفتر کار می کنند یا مشاغل خانگی خود را دارند که شامل کار رایانه ای است ، آنها هر روز وقت زیادی را می گذرانند. بنابراین اگر قصد دارید از ایجاد یک پشت بد خودداری کنید ، لازم است از نوع صحیح صندلی اداری استفاده کنید. بسیاری از مردم اکنون به دلیل نیازهایشان ، خرید صندلی دفتر ارگونومیک را در نظر می گیرند ، در حالی که در مقایسه با یک صندلی اداری استاندارد کمی پرهزینه تر ، مزایای عظیمی که یک صندلی دفتر ارگونومیک فراهم می کند بسیار بیشتر از این مشکل است. همانطور که یک صندلی عالی ارگونومیک را کشف خواهید کرد نه تنها می تواند مقدار مناسب پشتیبانی از ستون فقرات را تأمین کند ، بلکه ممکن است به شما کمک کند تا در حالی که روی میز شما نشسته اید ، وضعیت بهتری ایجاد کنید.

تصمیم صندلی های دفتر ارگونومیک موجود در این روزها امروزه بسیار گسترده است و باید قبل از خرید با دقت نگاه کنید ، زیرا می توانید متوجه شوید که بدون شک همه آنها بدون شک برای کارهایی که روزانه انجام می دهید مناسب نخواهد بود. با این حال ، تعداد زیادی از نکات وجود دارد که قطعاً باید قبل از انجام آن خرید ضروری در نظر گرفته شود و به اطمینان از اینکه صندلی برای شما در طول روز به روز مؤثر است ، در نظر گرفته شود.

برای شروع ، باید اطمینان حاصل کنید که اگر در صندلی نشسته اید ، ارتفاع می تواند به راحتی تنظیم شود و این امکان را برای شما فراهم می کند که اجازه دهید پاها در تمام مدت صاف روی زمین بنشینید ، بدون اینکه فشار ناخواسته ای به باسن یا زانوهای خود وارد کنید بشر

صندلی همچنین باید عمق و عرض کافی به شما بدهد تا به راحتی به شما کمک کند. شما معمولاً متوجه خواهید شد که اندازه معمولی صندلی صندلی ارگونومیک بین 17 تا 20 اینچ عرض دارد ، بنابراین وقتی در صندلی نشسته اید ، باید عمق کافی داشته باشید که حتی اگر پشت شما خلاف پشتی در آنجا باشد ، هنوز حدود 2 است -4 اینچ اتاق بین پشت زانوهای خود و رهبری صندلی صندلی. در صورت امکان سعی کنید صندلی خریداری کنید که دارای مکانیسم شیب در قسمت صندلی آن باشد.

درک کنید که صندلی دفتر ارگونومیک که می خواهید بدست آورید باید از ستون فقرات خوب به شما پیشنهاد دهد. آنچه شما باید در منطقه استراحت تنه جستجو کنید ، یکی از مواردی است که از قسمت کم ستون فقرات شما پشتیبانی می کند ، خصوصاً در جایی که منحنی های پشتی شما به سمت داخل است. هرچه بیشتر به شما پشتیبانی می کند ، ستون فقرات خود را در اختیار شما قرار می دهد ، بدون شک وضعیت شما بهبود می یابد و این می تواند منجر به موقعیت کمتر در این بخش از بدن شما شود. در صورت امکان سعی کنید صندلی را خریداری کنید که با مکانیسم تنظیم بخش پشتیبانی کمر صندلی گنجانده شده باشد.

بیشتر صندلی های دفتر ارگونومیک نیز ممکن است پشتی از ارتفاع بین 12 تا 19 اینچ به آنها داده شود و یا روی صندلی نصب شود یا به عنوان منطقه دیگری از خود صندلی. اگر در حال جستجوی صندلی با پشت جداگانه هستید ، اطمینان حاصل کنید که توانایی تنظیم ارتفاع و زاویه ای را دارید که می توان آن را جابجا کرد. این بخش از صندلی باید تمام وقت شما را با پشتیبانی ارائه دهد که هرگز فقط ستون فقرات خود را بلکه علاوه بر مناطق کم پشتی نیز انجام ندهید. اما اگر می فهمید که پشتی روی صندلی سوار شده است ، به این سمت بپیچید تا ببینید آیا مکانیسمی برای تنظیم زاویه آن به جلو و عقب است و به آن بسته می شود. شما نمی خواهید هر بار که در داخل آن قرار بگیرید ، به نگه داشتن صندلی کمک کنید تا مناسب ترین و راحت ترین موقعیت برای شما شخصاً باشد.

شما می توانید ویژگی های دیگری را نیز پیدا کنید که توصیه می شود در مورد خرید اولین صندلی دفتر ارگونومیک خود در نظر بگیرید و این باید هم بازو باشد و هم موادی که صندلی از آن ساخته شده است. در صورت امکان ، بازوهای باید به شما اجازه دهند تا آنها را تنظیم کنید تا بتوانید بازوهای خود را به راحتی در آن استراحت دهید ، این اجازه می دهد تا شانه های شما در موقعیتی آرام قرار گیرد ، به طور معمول مردم می فهمند که شانه های شکار شده در حالی که روی میز خود نشسته اند نیز ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی برای آن شود. ستون فقرات و ستون فقرات. در صورت امکان یک صندلی ایجاد شده از ماده ای که باعث ایجاد عرق شما نمی شود و این که بالشتک کافی است برای راحت تر کردن صندلی کمک کنید تا بتوانید برای مدت طولانی در آن قرار بگیرید.

ویژگی نهایی که هر کسی باید هنگام خرید یک صندلی دفتر ارگونومیک در مورد آن فکر کند این است که قسمت پایین می تواند به سادگی بچرخد ، بنابراین کاربر برای دستیابی به عناصر میزهای خود نیازی به کشش ندارد و بنابراین امکان قرار دادن هرگونه استرس یا استرس را کاهش می دهد روی بدن فشار دهید.

امیدوارم که این موضوع را مفید دانستید که آموزنده باشد و می تواند به شما در انتخاب نوع مناسب صندلی دفتر ارگونومیک برای شما کمک کند.