Tips Om Hur Du Väljer En Ergonomisk Kontorsstol Just För Dig!

Sätt att förhindra smärta i nedre rygg och få stor tröst genom att använda en ergonomisk kontorsstol.

Många människor sitter före skrivbordet i en stol som inte är särskilt ergonomiskt vänlig. Vi känner oss utmattade, ryggen är ömma och vi är rädda för att vi måste sitta i den platsen längre än vi måste. Men det finns en lösning för detta problem - och ergonomisk kontorsstol. Den här typen av stol är avsedd att stödja ryggraden och ge komfort för människor som är fästa vid sitt skrivbord i höften.

Du kan upptäcka ett antal olika typer av ergonomiska stolar på marknaden, och alla har sina återlösande egenskaper. Det är svårt att säga om det finns en ergonomisk kontorsstol som står över resten eftersom var och en av oss har en annan typ av avkoppling. Vi är alla formade annorlunda, och det är anledningen till att det inte finns någon plats som passar alla.

Men när du söker efter den perfekta ergonomiska kontorsstolen för dig, bör komfort vara ditt främsta problem. Och det finns några saker du borde leta efter i alla ergonomiska stolar som sannolikt kommer att hjälpa till med din avkoppling och minska mängden smärta som din ryggrad och korsrygg är när du måste sitta hela dagen.

· Luftstöd - ryggradsområdet i ryggraden är den nedre bagageutrymmet, och det tar stötet av detta obehag när du sitter i en stol som inte är ergonomiskt sund. Din nedre ryggrad har en naturlig inre kurva till den, och en fantastisk kontorsstol kommer att uppmuntra den kurvan i ryggraden. Om det inte är där blir musklerna vid bagageutrymmet ansträngda och den kurvan börjar platta ut.

· Sittdjup - Detta är viktigt eftersom din korsrygg och höfter måste stödja vikten på låren. Om stolens framsida inte kommer inom 2 till 4 tum från baksidan av knäet, kan ryggraden stödja mycket av vikten på låren.

· Höjden på sätet - Många säten har en pneumatisk justering på dem, och om de inte gör det är det klokt att undvika dessa. Inte alla har exakt ben i samma storlek, och dina borde ha förmågan att sitta bekvämt i en nästan höger vinkel med fötterna platt på marken.

· Justerbart armstöd - Återigen har alla sin egen uppfattning om vad en bekväm position är. För de flesta människor avser det hur de lägger sina händer på ett datortangentbord. Om dina armar och axlar är avslappnade, kommer du att stoppa belastningen på halsen och mellan axelbladen.

· Svivel och rullar - Rullarna är valfria, men du bör åtminstone ha en svängbar så att du kan manövrera runt skrivbordet enkelt. Utan svivel kan du behöva sil 1 eller annat för att nå föremål på skrivbordet. Detta kan orsaka lite obehag när du måste göra det hela dagen. Rullar kommer till och med att ge dig tillagd rörlighet.

Att hitta den ergonomiska kontorsstolen som är idealisk för dig kan ta en liten mängd experiment och testning i din kontorsförsörjningsbutik. Det är väl värt ansträngningen så att du kan ha tröst och underlätta alla möjligheter till ryggsmärta som tas med genom att sitta vid skrivbordet hela dagen.