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Cadeira De Escritório Ergonômica - Como Saber Se é Boa Para Você?

Publicado em Fevereiro 23, 2024 por Harold Weier

Como muitas pessoas estão realmente descobrindo quem trabalha em um escritório ou tem seus próprios negócios domésticos que envolvem o trabalho de computador, eles estão gastando muito tempo sentado em sua mesa todos os dias. Portanto, se você pretende evitar criar um fundo ruim, é necessário que esteja utilizando o tipo correto de cadeira de escritório. Muitas pessoas agora estão considerando a compra de uma cadeira de escritório ergonômico por causa de suas necessidades, embora um pouco mais onerosa quando comparada a uma cadeira de escritório padrão, os enormes benefícios que uma cadeira de escritório ergonômico proporciona em muito tempo. Como você descobrirá, uma excelente cadeira de escritório ergonômica pode não apenas fornecer a quantidade certa de suporte para a coluna, mas também pode ajudá -lo a criar uma postura melhor enquanto estava sentado em sua mesa.

A decisão de cadeiras de escritório ergonômico disponíveis nos dias de hoje é vasto e você deve olhar com cuidado antes de comprar, porque você pode descobrir que não é absolutamente todas elas, sem dúvida, serão adequadas às tarefas que você realiza diariamente. No entanto, existem inúmeros pontos que devem ser considerados definitivamente antes de fazer essa compra essencial e ajudar a garantir que o presidente seja eficaz para você ao longo da rotina do dia a dia.

Para começar, você deve garantir que, se estiver sentado na cadeira, a altura possa ser facilmente ajustada e que permita que você deixe os pés ficarem bem no chão o tempo todo, sem colocar uma tensão indevida nos quadris ou joelhos .

O assento também precisa lhe dar profundidade e largura suficientes para ajudá -lo confortavelmente. Você geralmente descobrirá que o tamanho típico de um assento de cadeira de escritório ergonômico tem entre 17 e 20 polegadas de largura; portanto, quando se sentou na cadeira, você deve ter profundidade suficiente para que, embora suas costas sejam contrárias ao encosto lá ainda tenha cerca de 2 -4 polegadas espaço entre as costas dos joelhos e a liderança do assento da cadeira. Se possível, tente comprar uma cadeira que tenha um mecanismo de inclinação na parte do assento.

Entenda que a cadeira de escritório ergonômica que você deseja obter deve oferecer um bom apoio da coluna. O que você deve procurar na área de descanso do tronco é aquele que fornece suporte para a seção baixa da sua coluna, especialmente onde suas curvas traseiras para dentro. Quanto mais dar o suporte, forneça à sua coluna, mais melhorou sua postura, sem dúvida, isso pode levar a menos tensão sendo posicionada nesta seção do seu corpo. Se possível, tente comprar uma cadeira incluída com um mecanismo para ajustar a seção de suporte lombar da cadeira.

A maioria das cadeiras de escritório ergonômico também pode receber um encosto de altura entre 12 a 19 polegadas e será montado no banco ou como outra área da própria cadeira. Se você estiver pesquisando em uma cadeira com as costas separadas, verifique se você pode ajustar a altura e o ângulo do qual a parte traseira poderá ser movida. Esta parte da cadeira deve apresentar o apoio que nunca mais se apresentará à sua coluna, mas também às regiões lombares. Mas se você descobrir que o encosto é montado no assento, vire para ver se ele tem um mecanismo para ajustar o ângulo para frente e para trás e que recebe um aperto. Você não quer ajudar a continuar movendo a cadeira cada vez que você senta dentro dela para obter a posição mais adequada e confortável para você pessoalmente.

Você pode encontrar outros recursos que também é aconselhável considerar se você está comprando seu primeiro cadeira de escritório ergonômico e estes devem ser atos de braço e o material que o assento é fabricado. Sempre que possível, os apoios de braços devem permitir que você os ajuste para permitir que você descanse os braços nele confortavelmente, isso permitirá que seus ombros sejam colocados em uma posição descontraída, normalmente as pessoas descobrem que os ombros curvados enquanto estavam sentados em sua mesa também podem causar problemas para o coluna e coluna. Se possível, compre uma cadeira criada a partir de um material que não faça seu suor e que o preenchimento é suficiente para ajudar a tornar a cadeira confortável, para que você possa sentar -se por longos períodos de tempo.

A característica final em que alguém deveria estar pensando ao comprar uma cadeira de escritório ergonômico é que o fundo pode simplesmente girar para que o usuário não precise se esticar para atingir elementos de suas mesas e, portanto, aliviar a oportunidade de colocar qualquer estresse ou tensão no corpo.

Espero que você tenha achado este benéfico ser informativo e pode ajudá -lo a escolher o tipo certo de presidente do escritório ergonômico para você pessoalmente.