Tips Memilih Kursi Kantor Ergonomis Khusus Untuk Anda!

Cara mencegah nyeri punggung bawah dan mendapatkan kenyamanan besar dengan menggunakan kursi kantor yang ergonomis.

Banyak orang duduk di depan meja di kursi yang tidak terlalu ramah ergonomis. Kami merasa kelelahan, punggung kami sakit, dan kami takut harus duduk di kursi itu lebih lama dari yang seharusnya. Tapi, ada solusi untuk masalah ini - dan kursi kantor ergonomis. Kursi semacam ini dimaksudkan untuk mendukung tulang punggung dan memberikan kenyamanan bagi orang -orang yang terikat pada meja mereka di pinggul.

Anda dapat menemukan sejumlah jenis kursi ergonomis di pasar, dan semuanya memiliki kualitas penebusan mereka. Sulit untuk mengatakan jika ada satu kursi kantor ergonomis yang berdiri di atas yang lain karena kita masing -masing menikmati jenis relaksasi yang berbeda. Kita semua berbentuk berbeda, dan itulah alasan tidak ada 1 kursi yang cocok untuk semua orang.

Namun, ketika Anda mencari kursi kantor ergonomis yang ideal untuk Anda, kenyamanan harus menjadi perhatian utama Anda. Dan, ada beberapa hal yang harus Anda cari di kursi ergonomis mana pun yang pada akhirnya akan membantu dalam relaksasi Anda, dan mengurangi jumlah rasa sakit tulang belakang dan punggung bawah Anda saat Anda harus duduk sepanjang hari.

· Dukungan Lumbar - Area lumbar tulang belakang Anda adalah batang yang lebih rendah, dan membutuhkan beban ketidaknyamanan ini ketika Anda duduk di kursi yang tidak sehat secara ergonomis. Tulang belakang Anda yang lebih rendah memiliki kurva batin alami untuk itu, dan kursi kantor yang fantastis akan mendorong kurva di tulang belakang. Jika tidak ada otot -otot di bagasi menjadi tegang dan kurva itu mulai meratakan.

· Kedalaman kursi - Ini penting karena punggung bawah dan pinggul Anda harus menopang berat paha Anda. Jika bagian depan kursi tidak berada dalam jarak 2 hingga 4 inci dari bagian belakang lutut Anda, maka tulang belakang Anda mungkin mendukung banyak berat paha Anda.

· Ketinggian kursi - Banyak kursi memiliki penyesuaian pneumatik pada mereka, dan jika tidak bijaksana untuk menghindari ini. Tidak semua orang memiliki kaki ukuran yang sama persis, dan Anda harus memiliki kemampuan untuk duduk dengan nyaman pada sudut kanan dekat dengan kaki Anda rata di tanah.

· Sandaran tangan yang dapat disesuaikan - Sekali lagi, setiap orang memiliki ide sendiri tentang apa posisi yang nyaman. Bagi kebanyakan orang itu berkaitan dengan bagaimana mereka meletakkan tangan mereka pada keyboard komputer. Jika lengan dan bahu Anda rileks, maka Anda akan berhenti tegang di leher Anda dan di antara bahu Anda.

· Putar dan rol - Rol opsional, tetapi Anda setidaknya harus memiliki putar sehingga Anda dapat bermanuver di sekitar meja Anda dengan mudah. Tanpa putar, Anda mungkin perlu menyaring 1 cara atau lain untuk menjangkau barang -barang di meja Anda. Ini mungkin menyebabkan ketidaknyamanan ketika Anda harus melakukannya sepanjang hari. Rol bahkan akan memberi Anda mobilitas tambahan.

Menemukan kursi kantor ergonomis yang ideal untuk Anda dapat mengambil sedikit eksperimen dan pengujian di toko peralatan kantor Anda. Ini sepadan dengan usaha sehingga Anda dapat memiliki kenyamanan, dan memudahkan kemungkinan sakit punggung yang disebabkan oleh duduk di meja Anda sepanjang hari.