Elegir La Almohada Perfecta

Encontrar su nueva almohada preferida es bastante fácil una vez que primero aprende algunos conceptos básicos.

¡Comprar una almohada no es tan simple como simplemente agarrar uno de la contenedor de venta en los grandes almacenes de su vecindario! Si ha tenido dolor de cuello o de espalda ... o dolores de cabeza experimentado una vez que se despierta, existe la posibilidad de que la almohada que haya estado usando debe ser reemplazada por rapidez.

Se degradan, se ponen grumosos e incómodos. ¿Dónde puedes comenzar cuando buscas esa nueva almohada tuya? Veamos por qué no es uno, así que no es lo mismo que otro y por qué algunos tipos me parecen populares:

Primero, piense en el tamaño de la almohada que necesita. Se pueden obtener en estándar, euro, rey y reina con almohadas más pequeñas diseñadas para jóvenes.

Algunas personas creen que tienen que tener una almohada de tamaño king para una cama king tamaño, y así sucesivamente con las camas de diversos tamaños, ¡lo que realmente no es el caso! Solo preocupe por lo que puede ayudarlo a dormir mejor y usar sus almohadas decorativas de gran tamaño en la cama si no está dentro de ella. =)

Todo el motivo de las almohadas sería apoyar su mente y cuello en una alineación adecuada junto con su columna vertebral. La posición natural del cuello lleva una curva natural y es esencial mantener esta curva cuando descansa.

Las almohadas que son demasiado cuando están en su propia espalda o lateral hace que el cuello se dobla de manera no natural, y el efecto es el estrés muscular y la tensión en el cuello y los hombros.

Si la altura de la almohada o las almohadas es demasiado baja, los músculos del cuello también se toparán de esto. En la mayoría de los casos, la almohada o las almohadas deben mantener una altura de alrededor de 4-6 pulgadas para un soporte adecuado para la cabeza y el cuello.

Por lo tanto, elija una almohada que use comodamente el espacio en el medio de los hombros y el cuello mientras se ajusta en su posición de sueño preferida ... y lo hará bien.

Si desea dormir solo por la espalda, debe seleccionar una opción más plana que mantenga la columna y el cuello alineados correctamente.

Si quieres dormir trabajando para ti como la mayoría de la gente, entonces consigue una almohada que sea lo suficientemente densa. Sin embargo, es posible que haya descubierto que dormir funcionando para usted podría terminar con la tensión de la columna vertebral. Si este es realmente el caso, es posible colocar una almohada o dos en el medio de las rodillas puede ayudar. ¡Lo mejor para esto es realmente una almohada corporal! ¡Son maravillosos para aliviar ese dolor de espalda!

Si duermes con tu propio estómago, probablemente buscarás una almohada plana o ninguna almohada es realmente la mejor. De esta manera, su columna vertebral no se arroja a una posición no natural en la que lamentará todo el día.

Deberías mirar el relleno de la almohada.

Si prefiere una almohada que pueda moldear alrededor de su mente y cuello, una almohada llena de abajo podría ser adecuada para usted personalmente.

El relleno de micro cuentas para almohadas, además, se ha vuelto popular debido a la comodidad y la capacidad de cambiar de forma a medida que avanza.

Si desea una almohada que no cambie a medida que realiza la noche, una almohada de espuma de la compañía podría ser adecuada para usted personalmente.

Las almohadas a prueba de alergias podrían ser necesarias para aquellos que tienen problemas con el asma u otras alergias. Están fácilmente disponibles, y el pequeño costo adicional los convierte en una excelente inversión.

La mayoría de las almohadas se pueden encontrar en tres clasificaciones de firmeza:

suave, mediano y firme. Los durmientes laterales a menudo duermen mejor con una almohada mediana o firme. En el caso de que duerma con su propio estómago, una almohada suave podría ser la mejor opción para usted personalmente.

Recuerde obtener una cubierta de almohada para aumentar la vida de la inversión. Una caja de almohada con cremallera dentro de la almohada podría ser cerrada y lavada para limpieza sin tener que limpiar las almohadas con frecuencia.

¡Así que ahora entiendes que no hay absolutamente ninguna almohada adecuada para todos!

Una vez que descubra el tamaño de la almohada, el relleno y la firmeza que le guste, ¡disfrutará mucho mejor dormir!

De hecho, es posible que desee llevar su preferido cuando viaja porque muchas almohadas de hotel son increíblemente gruesas para poder parecer lujosas, pero esto podría no funcionar como más cómodo para usted personalmente.

Entonces, ya sea tiempo y energía para reemplazar esa vieja almohada grumosa tuya, luego deje que su mouse camine para ver todas las maravillosas almohadas disponibles en cada rincón del planeta.